Runtasticアプリ
ランタスティック 間違いなく最も有名なフィットネスアプリの1つです。このアプリケーションは主に焦点を当てています レース そして、持続時間と距離の両方の観点から目標を設定できるようにするために、進行を追跡することができます。
簡単に理解できるインターフェースを備えたRunstaticは、ランニングの基本と体重を減らすためのさまざまなエクササイズを学ぶためのいくつかのプログラムを提供します。このアプリは、準備のためのヒントを提供することもできます ハーフマラソン 例えば。
Fizzupアプリケーション
Fizzup の一つであります フィットネスアプリ フランスで最もダウンロードされています。彼の目標： 6週間で元の状態に戻ります それぞれの能力と目的に応じた簡単なトレーニングで。このアプリケーションは革命的なプレゼントと見なされます パーソナライズされた演習 本当に効果的でやる気を起こさせます。
Fizzupは、フィットネスアプリケーションであることに加えて、 栄養 250以上のレシピがあります。確かに、栄養は、特に自信を持ってエクササイズを実行するために、良好なフィットネスのために非常に重要です。このアプリには、何百ものエクササイズビデオもあります。
Keepアプリケーション
保つ 間違いなく 最も完全なフィットネスアプリケーション 家でスポーツをする。そのおかげで、提案されたエクササイズはあなたの家の快適さで行うことができるので、もはや外出する必要はありません。 Keepには約400の演習があります フィットネス、それはあなたがあなたの欲求に最も適したプログラムを見つけることを可能にします。このアプリケーションには、優れたインターフェイスと直感的な検索バーがあります。これにより、レベルに応じて適切なペースでトレーニングするエクササイズを選択することができます。 Keepには、演習を表示できるビデオもいくつかあります。このオプションは、一見複雑に見えるかもしれない動きをビデオで理解できるので非常に便利です。
Jetfitアプリ
Jetfit 約1,300のフィットネスエクササイズを提供するため、かなり特別なアプリケーションです。このようなデータベースを備えたこのアプリは、フィットネスアプリ市場で最高のアプリの1つとして際立っています。 Jetfitは提供しています フィットネスセッション 体のあらゆる部分のためにそしてどんな進歩にも続くことができます。
このアプリでは、さまざまなエクササイズのすばらしいコレクションを提示するだけでなく、ユーザーのプログラムをコミュニティ内の他のフォロワーと共有および比較することもできます。これにより、新しい目標への動機付けが可能になります。
Jetfit また、 無料のコーチ、これにより、すべての利点を活用するために有料モードに切り替えないことが可能になります。
7分間のワークアウトアプリケーション
7分間のトレーニング 忙しいスケジュールの人にとって理想的なフィットネスアプリです。それぞれ30秒のエクササイズからなる7分間のフィットネスセッションを提供しています。このアプリには、一時停止と再開の時間をアナウンスするオーディオガイドがあります。このアプリケーションには説明ビデオが含まれているため、各エクササイズの動きも表示できます。よく整理されたエクササイズセッションのために、カレンダー機能もあります。シンプルなインターフェースと少し不快な声にもかかわらず、7 MinuteWorkoutはその機能を十分に果たします。基本プログラムが無料の場合は、次のような特別なトレーニングプランに登録する必要があります。 臀筋 どこ 腹筋.
8fitアプリ
8フィット は、いくつかのフィットネスエクササイズだけでなく、完全な栄養プログラムのためのさまざまなレシピを提供するアプリケーションです。このアプリケーションでは、難易度、音楽、リズムを希望やニーズに合わせて調整できます。また、作成することもできます パーソナライズされたプログラム 達成すべき目標を誰が達成できるか。無料版は初心者には十分ですが、有料モードはそのサービスを最大限に活用するのに理想的です。
30日間のフィットネスチャレンジアプリケーション
30日間のフィットネスチャレンジ で最も人気のあるアプリの1つです アンドロイド。この人気は主に、単一のタイプのトレーニングに焦点を当てていないさまざまなエクササイズによるものです。これは、さまざまなトレーニングに役立ちます。 フィットネスエクササイズ.
このアプリケーションでは、ニーズに応じてエクササイズを選択できます。 脂肪を燃焼します、セルライトを減らすか、太ももの筋肉量を増やします。 30日間のフィットネスチャレンジでは、難易度と各エクササイズの強度を選択することもできます。
サムスンヘルスアプリ
サムスンヘルス は、ブランドのデバイスのユーザー向けに特別に作成されたフィットネスアプリケーションです。スポーツアプリであるだけでなく、理想的なヘルスパートナーでもあります。このアプリケーションは、活動だけでなく、食べ物だけでなく、水の消費量や カフェイン。彼女のおかげで、体重と食事は綿密に監視されています。さらに、このアプリケーションは、ストレスや睡眠を分析して、ユーザーが最高の状態でいられるようにすることもできます。基本的に、SamsungHealthはユーザーを甘やかすフィットネスアプリです。
ナイキブランドのフィットネスアプリ
確かに、このスポーツの巨人は、すべてのアスリートを対象としたいくつかのアプリケーションを開発しました。
- ナイキトレーニングクラブアプリ
ナイキトレーニングクラブ を置き換えるアプリケーションです パーソナルコーチ。複数の無料トレーニングが含まれています。それを使用するには、あなたがしなければならないのは、身体活動のレベルを入力し、その後適切なプログラムを提出するアプリケーションに精通することです。このアプリケーションは、たとえば腹筋のファンや スクワット。演習 ヨガ その他にも多数ご利用いただけます。
- ナイキランクラブアプリ
ナイキランクラブ 主にレースに焦点を当てた完全で無料のアプリケーションです。これを使用するには、プロファイルを作成するだけで、美しく使いやすいインターフェイスが表示されます。ビデオ、コーチングプログラム、フォローアップ、フィードや受信トレイなどのいくつかの興味深いオプションを使用して、いくつかのワークアウトを紹介します。たとえば、ナイキランクラブはマラソンの準備に最適な味方です。
に ios、このアプリはに同期することができます アップルの健康、その利点を最大限に活用できるようになります（バイタルサイン、 心電図など）。
