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なぜシャワージェルで洗うのをやめるべきですか?

保湿、角質除去、リラックス、シャワージェルの既知の美徳。しかし、その高含有量の化学物質、特に抗石灰剤、防腐剤、香水は、健康と環境の両方に有害です。シャワージェルと代替品の他の欠点に焦点を当てます。

シャワージェルの欠点と代替品

どうして洗いすぎてはいけないの?

最近の調査によると、フランス人の75%だけが毎日シャワーを浴びています。確かに、毎日洗うことは必ずしもあなたの健康に良いとは限りません。その理由は次のとおりです。

  • 定期的なシャワー 皮膚を攻撃する

頻繁にシャワーを浴びると皮膚が刺激され、外部からの攻撃を受けやすくなります。洗浄中に、皮膚の親水性脂質膜の一部が消えます。これは特に汗、ケラチン、水、そして皮膚の水分補給とバクテリアからの保護を担当する要素で構成されています。これを改善するために、多くの場合、各儀式の後に保湿ミルクを使用する必要があります。さらに、特にアトピー性皮膚炎を起こしやすい人にとっては、1日1回、またはそれ以下に制限するのが理想的です。

なぜシャワージェルを止めるのですか?

においが心地よく、使いやすく、持ち運びに便利なシャワージェルは、最初は日常の儀式で採用されるすべての議論を提示します。しかし、靴は構成の点でつまんでおり、体に本当の危険をもたらします。

確かに、シャワージェルの大部分は含まれています 有害成分 健康のため。それらを復号化する方法を知ることは重要です。最も一般的なものは次のとおりです。

  • ノノキシノール;
  • ノニルフェノール;
  • オクチルフェノール;
  • プロピルフェノール;
  • シクロメチコン;
  • デカメチルシクロペンタシロキサン;
  • 2-フェノキシエタノール(EGphE);
  • フェノキシトール;
  • 硫酸塩とパラベン;
  • 4-tert-オクチルフェノール;
  • E320;
  • ブチル化ヒドロキシアニソール;
  • ブチルヒドロキシアニソール;
  • BHA;
  • シクロペンタシロキサン;
  • シクロテトラシロキサン;
  • アミルフェノール;
  • ヘプチルフェノール;
  • ドデシルフェノール;
  • メチルフェノール;
  • エチルペノール(またはキシレノール)。

それらの化合物のために、シャワージェルは 皮膚のリスク とりわけ。シャワージェルの過度の使用は、アレルギー、刺激、光増感などの長期的な皮膚反応を引き起こします。定期的に使用すると、体内、特に血液、尿、さらには母乳や臍帯に化学物質が蓄積しやすくなります。

疑わしい組成のシャワージェルも促進します がんの発生 との 出産の問題。 ブラックリストに載っている成分を含むものは、ホルモン型の癌を発症するリスクと出産の問題を増加させる可能性があります。

どのような選択肢がありますか?

体の生態学的で健康的な代替手段を使用して、より自然な方法で衛生を確保することが可能です。トイレビネガー、クレイパウダー、バーソープ…毎日採用する100%天然クレンザーのリストは長いです。彼らはバスルームにシンプルさと信頼性をもたらします:

  • リーサパウダーで体を浄化する

アーユルヴェーダリーサパウダーは、「ソープツリー」とも呼ばれるサピンダスムクロジの果実の樹皮から取られた植物性物質です。このアジアの不思議は豊富です サポニン、それはそれにその泡立ちと洗浄特性を与えます。何世紀にもわたってインドの女性によって使用され、それはヘアケアのための完璧な味方です。効果的な抗菌剤であるこの粉末には、不純物や脂肪を溶解できる天然の界面活性剤も含まれています。その抗酸化作用は、成熟した肌に最適です。

  • こんにゃくスポンジでやわらかい角質除去肌

日本ではこんにゃくと名付けられたこの宝石は、アジアで栽培されている多年生植物の根から作られています。多数の肺胞が特徴で、顔や体を傷つけずにやさしく角質除去するのに最適です。少量のクリーナーを使用できます。以前は赤ちゃんのデリケートな肌を洗うために使用されていたこのアクセサリーは、すべての肌タイプで驚異的に機能します。

  • ニキビができやすい肌の場合は、含有量の高いバージョンを選択することをお勧めします 石炭 竹、毛穴の詰まりを取り除き、肌を深くクレンジングするのに理想的です。
  • 通常の肌、脂性肌、またはコンビネーション肌は、皮脂や不純物を吸収するのに効果的な緑色の粘土のために予約されています。
  • 赤い粘土は、乾燥肌や成熟肌に特に適しています。細胞の再生過程を改善し、しわの出現を遅らせるのに理想的です。
  • トイレビネガーの繊細で繊細な香り

この製品は、芳香剤と花の浸軟から得られます リンゴ酢。この香料入りのトイレ酢は、中世に「乾式」トイレの儀式に使用されました。柔らかく収斂性があり、脂性肌に理想的な強壮剤として評価されています。

  • 断固としてエコロジカルなシャワーのための冷たい石鹸

コールドソープは、工業技術が登場する前でさえ、最も古い石鹸製造方法に由来しています。加熱されていない植物油で構成されているため、皮膚に不可欠な脂肪酸、抗酸化物質、ビタミンの含有量が保持されます。天然グリセリンと植物性バターや植物油を多く含んだこの石鹸は、顔のクレンジングに最適で、乾燥肌に最適です。

  • ミネラル塩をラソールで満たす

「溶岩地」としても知られるラソールは、モロッコに由来する火山起源の粘土質土壌です。体と髪のマイルドな石鹸として使用する北アフリカの女性に特に愛されています。有名なハマムの儀式の1つ。その特殊性?界面活性剤の不在とその抗菌特性。さらに、ラソールは、鉄やカルシウムなどの微量元素やミネラルの天然源を構成します。

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